Tai Chi, Iron Shirt Chi Kung en Ademhaling

Dit evenement eindigde op 14 juni 2020

  • Code: 19-20/30
  • Docent: Luc Leyten
  • Locatie: Ignoramus Academie Hasselt
  • Duur: 4 zondagen van 9u30 tot 16u30
  • Data: (2020)
      - - - -
  • Uur:
  • Kostprijs: €320 - De KMO portefeuille kan aangevraagd worden.

  • Adem, Ademen, Ademhaling. Je adem is een gids om dieper in je lichaam te komen. Adem elimineert toxines, spanningen, stress uit je lichaam. Een vrije en goede ademhaling is de basis voor een goede gezondheid. Als je adem vrij en zuiver is, dan is er geen ruimte voor ziekte in je lichaam. Adem is voeding, transformatie. De lucht wordt getransformeerd in de longen en komt in het bloed. De getransformeerde lucht verbrandt voeding zodat energie of Chi vrij komt. Dus adem (lucht) en voeding geeft Chi.

    Iron shirt Chi Kung zijn houdingen om terug in je structuur te leren staan, het geeft gronding, aanwezigheid in je lichaam. We gebruiken voornamelijk de grote spieren in ons lichaam om te staan zonder aandacht te geven aan al die kleine pezen en ligamenten, de structuur van het lichaam. In een goede houding is het makkelijk externe druk, fysiek, emotioneel, te weerstaan. In de houdingen maak je een sterke verbinding met de aarde, je krijgt wortels als een boom, diep in de aarde.

    Tai Chi Chi Kung is meditatie in beweging, het is een interne bewegingsleer. De bewegingen worden traag en langzaam uitgevoerd zodat je goed kunt voelen in je lichaam wat het teweeg brengt. Tai Chi geeft je ontspanning, stress verdwijnt. Het verlicht de botstructuur en revitaliseert heel het lichaam.
    Het is relaxerend, net alsof de spieren van de botten loskomen. Het geeft je meer rust en ontspanning.

    Inschrijvingsformulier:

    Boekingen zijn niet meer beschikbaar voor dit evenement.